Salud Mental en Tiempos de Pandemia
Una de las grandes consecuencia que nos ha de entregar esta pandemia es el aumento de problemas de salud mental, que han afectando el normal desarrollo de la vida de las personas sin distinción de edad y origen, afectando principalmente en el aumento de trastornos ansiosos y otros problemas de salud mental que interfieren con el bienestar de las personas, las familias y organizaciones. Evidenciando un fuerte deterioro de la cálida de vida de las personas que se vieron mas afectados producto de contagios, perdida de un ser querido o mantener un temor constante respecto al contagio para aquellos que deben seguir trabajando. Por ello es de suma importancia tomar conciencia de los cambios experimentados durante la pandemia como el aumento de la irritabilidad, malestar físico, discusiones constantes y otros problemas que afectan en el diario vivir, las relaciones familiares y/o laborales.
Por todo esto es importante romper los prejuicios respecto de recibir apoyo profesional y poder abrirse a la posibilidad de recibir ayuda para lograr un mejor bienestar para si mismo como también lograr una mejor relación con sus seres queridos o en su organización, el futuro nos invita a re validar la salud mental como un elemento fundamental para una vida sana y equilibrada para transitar de la mejor manera los desafíos que nos pone la vida.
